מדידה נכונה היא הדרך הטובה ביותר להבטיח שהנעליים שלכם יהיו נוחות באמת. נעילת נעליים במידה לא מתאימה היא לא רק עניין של נוחות; היא משפיעה על היציבה ועלולה לגרום לכאבים בטווח הארוך. הדרך היחידה לדעת מה המידה האמיתית שלכם היא להסתמך על אורך כף הרגל הפיזי בסנטימטרים.
מדריך שלב אחר שלב
הכנה ומיקום
הניחו דף נייר על רצפה חלקה וקשיחה והדביקו את הקצוות שלו כדי שלא יזוז. בצעו את המדידה בערב, כשהרגל מעט רחבה יותר אחרי יום של הליכה, וגבו את הגרביים שאתם מתכוונים לנעול.
ציור מסגרת הרגל
עמדו ישר והעבירו את כל משקל הגוף לרגל שאתם מודדים. בעזרת עיפרון המוחזק **במאונך לגמרי לרצפה**, ציירו מסגרת מסביב לכף הרגל (עקבו אחרי הצורה שלה על הדף).
מדידה בסנטימטרים
השתמשו בסרגל ומדדו את המרחק בין הנקודה הכי בולטת בעקב לבין קצה הבוהן הארוכה ביותר בציור שביצעתם. המרחק הזה הוא "תעודת הביטוח" שלכם למידה הנכונה.
הכלל החשוב: שתי הרגליים
חזרו על כל הפעולות גם ברגל השנייה. כמעט אצל כולם יש רגל אחת שגדולה מהשנייה. תמיד לוקחים את המידה לפי הרגל הגדולה ביותר כדי למנוע לחץ וכאבים בנעל.
איך יודעים איזו מידה זו?
המרחק שמדדתם בסנטימטרים הוא המפתח. רוב המותגים מציינים בטבלאות שלהם את אורך כף הרגל בסנטימטרים (CM). ברגע שיש לכם את האורך המדויק, השתמשו במחשבון שלנו למעלה כדי להמיר אותו למידה אירופאית או אמריקאית.
ומה לגבי הרוחב?
אם הנעל במידה הנכונה אך לוחצת בצדדים, ייתכן שיש לכם כף רגל רחבה. במקרה כזה, כדאי לחפש דגמי "Wide" או לשקול עלייה של חצי מידה כדי לתת לרגל מרחב נשימה.
זכרו: מומלץ להשאיר מרווח של כחצי סנטימטר בין הבוהן לקצה הנעל לתנועה חופשית.